首先完全从电磁波的角度来讲，人是导体，敬管其导电性能不太好，但不可否认人是一种导体，而电磁波有一个特性，就是可以在绝缘体中传播，在导体中则会感生电流因而导体会吸收电磁波的能量，但不同的导体因着电阻大小和自身的材料性能，对电磁波的吸收效率是不一样的，而且对不同波段的电磁波也会表现出明显差异。客观上讲导体电阻越小对电磁波的吸收效率就越高，因此金属可以屏蔽或吸收绝大多数电磁波。但对于低频电磁波的吸收效率不高，因为低频电磁波变化周期长，导体感生电流的阻抗效率不高，
其次人体属于一种特殊形状的导体，微波炉的电磁辐射波段主要是针对水分子，对人体的伤害属于附带性的，如果到了微波武器上就是专业性的了，有专门针对皮肤神经的能够叫人产生痛觉和灼热感，用以驱散人群，也有专门针对心脏和大脑的用非常低的能量就能杀人。
再次紫外线，X射线，γ射线，电磁波已经由波的特性转向为光的粒子特性。这时候波已经不是光的主要性质，粒子性能量性才是光的主要特征，可见光已经可以影响化学反应能量越强这种性质越明显，到了γ射线已经影响核反应了。自然会影响人体健康。
最后稳衡电场和静磁场之类的对人体的伤害，依旧取决于其强度的大小

其实真正能够在生理上对人体造成伤害的是象紫外光波(10-7－10-9m)、X射线(10-9-10-11m)、伽马射线(10-11-10-14m)、这些高能射线。 电磁波的能量和频率高低成正比。电磁波频率越高携带能量越大，高能射线照射物体时有可能撞出物质内原子、分子的电子，使物质内充满带电离子，这种效应称为「游离化」，而造成这种游离化现象的电磁波就称为游离辐射。而可见光频率以内的电磁波及红外线、微波、其它无线电波均无法造成游离化效应，称为非游离辐射。非游离辐射对人体只有温热效应，当然强度不能过高造成灼伤或其它未知的伤害。但是微波炉微波的频率大约是2450MHZ会跟水分子发生共振也不要靠近。（高强度的就有危险）
稳衡电场和静磁场只要不是高强度下长时间呆应该就没问题。